Емоционална интелигентност и техники за релакс

По Метода БОП - Благодаря, Обичам, Прощавам на Бойка Николас

Емоционална интелигентност. Самоконтрол. Личностно развитие. Управление на страха. Да имаш, да бъдеш или да правиш?



Срок: 10 заниятия по 1,5 учебен час, два пъти седмично

Месец или месец и половина обучение

Сертификат: Международно признат

Място на провеждане: кв. Манастирски Ливади, ул./бул. Лъвски рид № 12 или в центъра на ул. Солунска, 26

ТЕМИ НА КУРСА:



Как да определим своята мисия в живота.

Как да премахнем страха и ограниченията в нашето съзнание, които ни пречат да бъдем успешни.

Да бъдем, да правим или да имаме?

Духовните закони на успеха.

Методът БОП

Техники за релакс и медитация



Лектор: Бойка Николас, автор на бестселъра "Методът БОП - БЛАГОДАРЯ, ОБИЧАМ, ПРОЩАВАМ", "Рейки Мастер", ученичка на Грасия Галан, Мадрид, ученичка на Даяна Лий Йонг - психолог , Мадрид по "ho pono pono", стар хавайски метод за постигане на душевен мир и благоденствие, ученичка на Мария Исабел Париля , Мадрид - йога и техники за медитация, посещавала е редаца курсове и семинари в Испания и България по психодрама, ТЕС и много други, вкл. и на световно известни автори и лектори, между които - Джон Кехоу, Дийпак Чопра и Алфредо Кулебро.

I. Емоционална интелигентност:



Когато IQ-то не е достатъчно

Емоционалната интелигентност е свързана със способността ни да сме наясно както със собствените си емоции, така и с тези на другите. Тя помага на хората в управлението и изразяването на емоциите, така че те да постигат добри резултати и да се справят по-успешно в трудни ситуации.



Човек, който има силно развита EI, е в състояние да избере поведението и действията си, които ще му помогнат не само да преодолее ситуацията, но и да разреши затруднението – за себе си и в отношенията с другите.



II. Осъзнат човек = един доволен човек

Много философи, психолози и други умни хора са се опитвали да стигнат до същи-

ната на връзката между начина на мислене и удовлетвореността. Всеки от нас е уникален,

ние живем своя живот и се нуждаем от различни неща за нашето щастие. Но няма съмне-

ние, че доволните хора, тези с усмивка на лицето, както и в сърцата си, притежават повече

баланс в живота.

Те се чувстват по-стабилни, защото имат на какво да се облегнат в трудни периоди,

които винаги могат да настъпят. Това, което те биха препоръчали може да се опише с две

думи: спокойствие и благосклонност.





III. РЕЙКИ КУРСОВЕ: на място или по скайп.

Рейки Академия по интегрално благосъстояние.

ПРИНЦИПИТЕ НА РЕЙКИ:

"Точно днес, не се гневи."

"Точно днес, не се тревожи."

"Уважавай родителите си, учителите си и по-възрастните."

"Изкарвай прехраната си честно."

"Бъди благодарен за всичко."



Практикуващите рейки прехвърлят („дават“) „универсална жизнена енергия“ (наричана рейки). Излизайки извън Япония, рейки практиката добива широка популярност в Европа и САЩ.

Бойка Николас, "Рейки Мастер", ученичка на Грасия Галан, Мадрид, Испания.